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【健康營養補給站】飲食大補「鐵」│臺大醫院營養室詹貽婷營養師│保健園地│2024年07月臺大醫院健康電子報
鐵在身體中扮演相當多重要的角色,是血色素的主要元素,負責輸送氧氣及二氧化碳,並參與能量代謝,及維持免疫細胞正常功能。當飲食中鐵